행복발전소

안녕하세요. 행복발전소 입니다. 다사다난했던 2020년이 가고 2021년 신축년이 되었습니다. 짝짝짝! 이 글을 읽고계신 분들 모두 새해 복 많이 받으시길 바랍니다. 새해가 되면서 새로운 목표를 계획하고 다짐하는 분들이 많으실텐데요. 그 중에서도 많은 분들이 다이어트에 도전합니다. 이렇게 매년 새해목표로 다이어트를 생각하고, 계획을 세우고 몇kg까지 살을 빼겠다 하는데 다이어트라는것이 마음처럼 정말 쉽게 되지가 않 습니다. 다이어트 약을 먹어도보고, 운동도 나름 해보고, 식단도 바꿔보는데 좀처럼 쉽게 되지가 않고, 조금 빠지는듯 하다가도 제자리로 돌아옵니다. 왜일까요? 그이유는 다이어트 원칙을 모르기 때문입니다. 그럼 그 다이어트 원칙 이란건 뭘까요? 여러분들이 다이어트에 실패하는 대표적인 이유들을 들어..